Ulla WernhoffErnährungscoaching · Darmstadt
Lieber direkt anrufen? Mobil: +49 15253961581 Kostenloses Erstgespräch

In 90 Sekunden erklärt

Coaching statt Diät. Nachhaltig statt Jo-Jo.

Symbolbild: Ulla Wernhoff (echtes Foto folgt)
Ulla Wernhoff
Heilpraktikerin · Examinierte Krankenschwester · Ernährungscoach IHK
Symbolbild · Foto/Video von Ulla folgt
Slide 1 · Ihre Kern-Benefits

Was Sie mit dem Coaching erreichen können

Start Ihr Alltag Schematische Darstellung Jo-Jo-Diäten Gewichtsabnahme Wohlbefinden & Lebensqualität
Einfach in den Alltag integrierbar Schritt für Schritt Ohne Verzicht
Video · ca. 90 Sek.
Für Menschen, die schon alles probiert haben

Nachhaltig abnehmen, ohne wieder von vorn anzufangen.

Ernährungscoaching mit medizinischem Fundament. Für Veränderung, die bleibt.

Kein Crash-Programm, keine Verbotslisten. Sondern ein Ernährungskonzept, das zu Ihrem Alltag passt und gemeinsam mit Ihnen entsteht.

  • ✓Individuelles Konzept statt Diät von der Stange
  • ✓Medizinischer Hintergrund: Heilpraktikerin und examinierte Krankenschwester
  • ✓Begleitung bis zur Umsetzung, nicht nur ein Plan auf Papier
Kostenloses Erstgespräch jetzt anfordern 30 Minuten · telefonisch · unverbindlich · Antwort innerhalb von 24 Stunden [PLATZHALTER: Reaktionszeit bestätigen]
Symbolbild: Beratungsgespräch in moderner, heller Praxis mit frischem Obst und Gemüse auf dem Tisch
Heilpraktikerin Examinierte Krankenschwester Zertifizierter Ernährungscoach IHK Über 30 Jahre Erfahrung in der Patientenversorgung

„Ich habe doch schon alles probiert.“

Diesen Satz höre ich in fast jedem Erstgespräch. Und meistens stimmt er. Das Problem liegt selten am Willen, sondern am Ansatz.

Crash-Diäten und der Jo-Jo-Effekt

Schnelle Erfolge, die nicht bleiben. Nach der Diät kehren die alten Gewohnheiten zurück, und mit ihnen das Gewicht.

Pläne ohne Praxistauglichkeit

Standardpläne ignorieren Beruf, Familie, Vorlieben und Gesundheit. Was nicht in Ihr Leben passt, halten Sie nicht durch. Niemand könnte das.

Alte Denk- und Verhaltensmuster

Gewohnheiten und Glaubenssätze sind stärker als jedes Wissen über Kalorien. Solange sie unbeachtet bleiben, gewinnen sie.

Die gute Nachricht: Es liegt nicht an Ihnen. Es fehlte bisher der Weg vom Wissen zur Umsetzung, individuell, alltagstauglich und mit fachlicher Begleitung. Genau das ist mein Ansatz.

Jetzt kostenloses Erstgespräch sichern

In 3 Schritten zu einer Ernährung, die bleibt

Klar strukturiert, ohne Umwege, mit einer festen Ansprechpartnerin.

1

Kostenloses Erstgespräch

30 Minuten am Telefon. Wir klären Ihre Ausgangslage, Ihre Ziele und ob eine Begleitung für Sie sinnvoll ist. Ehrlich, auch wenn die Antwort „noch nicht“ lautet.

2

Analyse & individuelles Konzept

Ehrliche Situationsanalyse: Essverhalten, Gesundheit, Unverträglichkeiten, Alltag. Daraus entsteht Ihr persönlicher Ernährungsplan, angelegt auf Dauer, nicht auf 30 Tage.

3

Begleitung bis zur Umsetzung

Regelmäßige Termine vor Ort in Darmstadt oder telefonisch. Wir festigen neue Gewohnheiten, lösen alte Muster und passen den Plan an, wenn sich Ihr Leben ändert.

Was Sie kennen: die typische Diät

  • Ein Plan für alle, egal ob er passt
  • Verbote und Verzicht als Prinzip
  • Kein Blick auf Gesundheit und Vorerkrankungen
  • Nach 8 Wochen sind Sie wieder allein
  • Ergebnis: Jo-Jo-Effekt und Frust

Was Sie hier bekommen: Coaching

  • Ein Konzept für Ihr Leben, Ihre Gesundheit, Ihren Geschmack
  • Essen ohne starre Regeln und Dauerverzicht
  • Medizinischer Blick: Unverträglichkeiten, Stoffwechsel, Darmgesundheit
  • Begleitung, bis neue Gewohnheiten tragen
  • Ziel: ein Weg, der ohne Jo-Jo-Effekt auskommen soll
Ernährungsberatung in Darmstadt und telefonisch: Die Praxis befindet sich im Heimstättenweg 50 in Darmstadt. Das kostenlose Erstgespräch findet telefonisch statt. Folgetermine sind nach Absprache in der Praxis oder telefonisch möglich, auch für Klientinnen und Klienten aus dem Rhein-Main-Gebiet.

Kostenloses Erstgespräch jetzt anfordern

Symbolbild: Ernährungsberaterin in moderner, heller Praxis (Foto von Ulla Wernhoff folgt)

Warum Sie mir Ihre Ernährung anvertrauen können

Ich berate nicht aus dem Lehrbuch. Ich habe jahrzehntelang Patientinnen und Patienten versorgt, im Krankenhaus und zu Hause, und ich habe meine eigene Gewichtsreduktion erfolgreich hinter mir. Ich weiß, wo es hakt, und ich weiß, was im Alltag trägt.

✓

Heilpraktikerin mit ganzheitlichem Blick auf Ihre Gesundheit, Erlaubnis erteilt 2007 durch die Wissenschaftsstadt Darmstadt

✓

Examinierte Krankenschwester seit 1993, über 30 Jahre Erfahrung in der klinischen und häuslichen Versorgung

✓

Ernährungscoach (IHK), 150-Stunden-Lehrgang der IHK Frankfurt am Main (2021) inkl. Kursleiterin Gewichtsreduktion

✓

Fachfortbildungen: Craniosacrale Osteopathie (198 Stunden), Beraterin Darmgesundheit, Kursleiterin Nordic Walking · Mitglied im Bund Deutscher Heilpraktiker e.V. (BDH) seit 2009

✓

Netzwerk aus Fachärzten und Kliniken, damit Sie bei Bedarf schnell in guten Händen sind

✓

Eigene Erfahrung: erfolgreiche Gewichtsreduktion, ich weiß, wovon ich spreche

Lernen Sie mich kennen, kostenlos

Das sagen Klientinnen und Klienten

PLATZHALTER · Freigabe ausstehend
★★★★★

„Kundenstimme folgt. Ulla holt aktuell Einwilligungen ehemaliger Patientinnen und Patienten ein, HWG-konform formuliert.“

Vorname N. · Darmstadt
PLATZHALTER · Freigabe ausstehend
★★★★★

„Zweite Kundenstimme, alternativ ein anonymisiertes Fallbeispiel aus dem Praxisalltag.“

Vorname N. · Rhein-Main
PLATZHALTER · Freigabe ausstehend
★★★★★

„Dritte Kundenstimme. Sobald Google-Bewertungen vorliegen, können diese hier eingebunden werden.“

Vorname N. · Darmstadt

Sichern Sie sich jetzt Ihr kostenloses Erstgespräch

30 Minuten am Telefon. Sie schildern Ihre Situation, ich sage Ihnen ehrlich, ob und wie ich Sie unterstützen kann. Danach entscheiden Sie in Ruhe.

Aktuell 3 freie Terminvorschläge

* Pflichtfelder. Keine Weitergabe Ihrer Daten. Lieber direkt sprechen? 0152 53961581

Häufige Fragen

Was kostet das Erstgespräch?

Nichts. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Es dient dazu, dass wir uns kennenlernen und Sie eine fundierte Entscheidung treffen können.

Was kostet die Begleitung danach?

Die konkreten Preise für Einzeltermine und Pakete bespreche ich transparent mit Ihnen im Erstgespräch. [PLATZHALTER: Preisdarstellung mit Paketen und Preisanker ergänzen, sobald Ulla die Preise liefert.]

Wie unterscheidet sich das Coaching von einer Diät?

Eine Diät gibt Ihnen fremde Regeln für eine begrenzte Zeit. Das Coaching entwickelt mit Ihnen ein eigenes Konzept für Dauer und Alltag, unter Berücksichtigung von Gesundheit, Unverträglichkeiten und Gewohnheiten.

Hilft das auch bei Unverträglichkeiten oder chronischen Erkrankungen?

Die Beratung kann bei Unverträglichkeiten, chronischen Erkrankungen und Stoffwechselerkrankungen unterstützend begleiten. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei Bedarf arbeite ich mit meinem Netzwerk aus Fachärzten und Kliniken zusammen.

Muss ich nach Darmstadt kommen?

Nein. Das Erstgespräch ist telefonisch, Folgetermine finden nach Absprache in der Praxis (Heimstättenweg 50, 64295 Darmstadt) oder telefonisch statt.

Jeder Monat Warten kostet Lebensqualität.

Sie müssen sich heute nicht festlegen. Nur ein Gespräch führen. Kostenlos, ehrlich und ohne Verpflichtung.

Kostenloses Erstgespräch jetzt anfordern
Lieber direkt anrufen? +49 15253961581 Kostenloses Erstgespräch anfordern →